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Mostrando postagens de Setembro, 2017

TOP 5 LUGARES MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO PARA SE VIVER MUITO

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Top 5 lugares mais saudáveis do mundo Otimismo e finalidade, um nível baixo de estresse, uma dieta natural e um estilo de vida ativo... especialistas dizem que esses fatores são três vezes tão importantes como a sua composição genética, quando se trata de desfrutar uma vida longa e saudável. Felizmente, é fácil de abraçar esses elementos quando você está vivendo em um lugar de onde eles vêm naturalmente. E eles fazem em nossos top picks para lugares mais saudáveis do mundo viver. Nestes paraísos saudáveis, as pessoas colocam grande valor na interação pessoal e amizade- e que mantém envolvimento novos todos os dias. Um mais lento ritmo, muitas vezes associada a um custo muito menor de vida-alivia a pressão e a ansiedade que leva tantas vezes aperto em casa. Os alimentos que você encontrar no mercado são sempre frescos, locais e orgânicos, o ar é limpo e o sol brilha. Se você está pronto para fugir para um lugar onde você vai se sentir melhor, olhar mais jovem e viver mais tempo, aqui está…

DIETA MEDITERRÂNEA DA SARDENHA : 10 ALIMENTOS QUE PODEM PROLONGAR SUA VIDA

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Dieta Mediterrânea da Sardenha: 10 alimentos que podem prolongar a sua vida
No livro " As zonas de solução de azul: comer e viver como mais saudáveis povos do mundo ", o autor Dan Buettner revela o que as pessoas ao redor do mundo que vivem o mais longo são mais propensos a comer. Uma das chaves para a longevidade? Uma dieta baseada em plantas, diz Buettner e colega Gianni Pes, um pesquisador sênior da Universidade de Sassari, na Itália. Eles compartilham os alimentos que compõem a dieta regular do povo da Sardenha, na Itália, uma das "zonas azuis" - áreas ao redor do mundo onde as pessoas são mais propensos a viver a 100. Experimente a sopa saudável minestrone que poderia ajudá-lo a viver a 100! 1. Leite de cabra e leite de ovelha
Jake Whitman / HOJE Ambos têm maior valor nutricional e são mais facilmente digerido do que o leite de vaca. Um estudo recente no European Journal of Clinical Nutrition mostrou que tanto o leite de ovelha quanto o leite de cabra diminuem o coles…

COMO CONTINUAR JOVEM...

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Dançarina aos 80
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Comercial de TV
      O comercial de Natal de uma de rede de supermercados da Alemanha emocionou o público e viralizou na internet. Publicado na semana passada, o vídeo já tem mais de 5 milhões de visualizações. A peça conta a história de um idoso que chega em casa após as compras no supermercado e ouve os recados dos filhos, na secretária eletrônica, dizendo que, naquele ano, não poderiam passar a data festiva com o pai. No recado, os filhos prometem estar presentes no próximo ano, mas três anos se passam e ele continua sozinho no Natal.
      No ano seguinte, os filhos recebem uma correspondência avisando que o pai havia falecido e, só então, eles voltam para casa. No entanto, quando chegam à casa do pai, encontram a mesa organizada e uma ceia posta para todos. No momento, o pai sai pela porta da cozinha e pergunta: "De que outra forma eu conseguiria que estivéssemos todos ju…